- 06-81346364
- info@joepdebas.nl
- Zuiderkade 3, 1948 NG Beverwijk
Een complete leefstijlcoach: Joep de Bas
Als fitness & gezondheid liefhebber was het tijdens mijn opleiding aan het CIOS al mijn droom om als ondernemer binnen de sport branche te opereren. Na het CIOS te hebben afgerond ben ik daarom verder gegaan met de studie Sport Management en Ondernemen aan de Hogeschool van Amsterdam. Gedurende mijn studie en carrière heb ik mezelf constant verder ontwikkeld door het volgen van aanvullende opleidingen en cursussen op het gebied van voeding en fitness. Op deze manier heb ik mij weten te onderscheiden van alle anderen binnen de sportbranche. Zo heb ik o.a. de opleidingen fitness health & performance coach A en B, voedings- en trainingsleer en sportmassage succesvol afgerond. Inmiddels heb ik ook de opleiding Leefstijlcoach afgerond en help ik klanten niet alleen op het gebied van training, maar begeleid ik ze ook actief op het gebied van voeding, slaap, stress & herstel.
Gedurende mijn loopbaancarrière ben ik tot de conclusie gekomen dat mijn passie vooral ligt bij het begeleiden van kleine groepen of van jou als individu. Samen met jou door het gaatje gaan om jouw persoonlijke doelen te bereiken en dus concreet bij te dragen aan een fit en gezond leven! Ga jij die uitdaging graag met mij aan? Schrijf je dan in voor een proefles of neem contact met me op voor een kennismaking. Ik hoop je snel te leren kennen!
Een unieke kans op een privé sportschool
Eindelijk is het zover. De droom van iedere personal trainer komt uit voor mij. Na 2 jaar werkzaam te zijn als ondernemer heb ik de unieke kans om mijn eigen privé sportschool te openen. Natuurlijk heb ik deze mogelijkheid met beide handen aangegrepen, en het resultaat mag er zijn. Mijn doel was om een moderne privé gym neer te zetten met een warme & huiselijke sfeer, een omgeving waar je langs kan komen om effectief te trainen, máár ook gezellig een bak koffie kan komen drinken om te sparren over jouw doelen en hoe wij deze werkelijkheid gaan maken. En dit is gelukt!
Personal training in een nieuw jasje
Sporten moet leuk zijn zónder tegenzin, tóch? Een veelvoorkomend probleem is dat de drempel om naar de sportschool te gaan voor velen héél groot is. ‘’Geen tijd, weinig energie, vermoeidheid, geen zin’’, zijn allemaal woorden die ik vaak genoeg hoor. Dit is dan ook één van de redenen dat wij PT-30 aanbieden. Wat is dit precies? De naam zegt het al een beetje. PT-30 is een intensieve en effectieve training van 30 minuten waarbij jij volledig door het gaatje gaat onder begeleiding van een personal trainer. Deze vorm van personal training sluit dus volledig aan op al jouw wensen! Naast het feit dat het onwijs tijdbesparend is, haal jij er meer uit dan wanneer je 60 minuten in de sportschool zou staan. Klinkt goed toch? Vooral vanwege de tijdsduur en effectiviteit is dit concept óók geschikt voor ondernemers en/of drukke ouders. Een intensieve workout snel voor je werk, tijdens je pauze, of na afloop van jouw werkdag. Voordat je het weet, sta je alweer buiten (alleen een beetje ongezellig, want samen een kop koffie drinken, lijkt mij ook gezellig :)).

Hier blijft het niet bij!
Nu ben je waarschijnlijk razend enthousiast over dit concept, maar dit is nog niet alles. Waarvan jij je wellicht al bewust bent is dat de factoren voeding, stress, herstel en leefstijl minstens net zo belangrijk zijn als beweging. Daarom zal jij niet alleen begeleidt worden tijdens de training, maar krijg jij buiten de training om ook extensief begeleiding op bovengenoemde gebieden. Zo krijg jij o.a. voedingsadvies op maat en trainingsschema’s/workouts in de app speciaal gericht op jouw doelen (voor het geval je zelf ook nog wil sporten in je vrije tijd). Ook testen en meten is onderdeel van het traject. Het zien van progressie is natuurlijk enorm van belang voor het behalen van jouw doelen!
Ik zou zeggen: ‘’Waar wacht je nog op?’’.
Ben jij nieuwsgierig naar ons en hoe wij jou kunnen helpen? Plan dan een gratis vrijblijvend intakegesprek in.
Op werkdagen nemen we binnen 24 uur contact met je op.