Small group training - PTF by Joep

Samen sterker, samen sneller resultaat

Wij helpen je fitter, sterker en zelfverzekerder te worden in een kleine groep die je motiveert en scherp houdt. Zodat je je lichter, sterker en zelfverzekerder voelt dan ooit — samen met anderen die hetzelfde doel hebben.

Small group training PTF-By-Joep

Klaar voor een blijvende, echte verandering?

Ons small group programma – Wij helpen je vooruitgang boeken in een kleine groep die je motiveert en scherp houdt. Geen mislukte pogingen of verwarrende adviezen meer. Alleen duidelijke begeleiding die werkt voor jouw lichaam en leven.

Je hebt waarschijnlijk plannen geprobeerd die nooit vol te houden waren. Je begon gemotiveerd, maar verloor de energie toen het leven druk werd. Daarom heb je meer nodig dan alleen een programma — je hebt structuur, begeleiding én de juiste sfeer nodig om het vol te houden.

Met een vaste trainer, een kleine groep om je heen en de flexibiliteit om te trainen wanneer het jou uitkomt, voel je je nooit alleen in je proces. Je bouwt kracht op, blijft gemotiveerd en voelt je energieker dan je in jaren hebt gedaan — samen met anderen die hetzelfde doel hebben.

Voordelen

Zichtbare resultaten binnen 12 weken

Onze small group programma transformeert je lichaam door slimme training in een kleine groep en duurzame gewoontes — met persoonlijke begeleiding en de motivatie van samen trainen.

Motivatie van de groep, resultaat op jouw tempo

Je traint samen met maximaal 6 anderen, maar je schema en tempo blijven volledig op jou afgestemd.

Flexibel trainen, wanneer het jou uitkomt

Met ons creditsysteem kies je zelf je dagen en tijden — geen vaste weekplanning.

Vetverlies & spieropbouw dat aanhoudt

Slimme, afwisselende trainingen in een kleine groep zorgen voor duurzame resultaten — geen crash, maar blijvende verandering.

Klant ervaringen

Echte transformaties door mensen zoals jij

      UITSTEKEND  
   Gebaseerd op 146 recensies 
    
 
 
 
   
 
 
      Geplaatst op Google  
   
   Jur Hoogewerf 
 8 Oktober 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik train nu zo’n 3 maanden bij Joep. Joep is een aardige jongen, doel en oplossing gericht. Staat van s’ ochtends vroeg tot s’ avonds laat klaar voor zn klanten. Zeer tevreden, zeker een aanrader!
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Kim van der Zon 
 10 September 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mijn partner en ik zijn heel tevreden over de training en begeleiding van Joep. We worden elke keer weer uitgedaagd en halen er daardoor tijdens elke training alles uit. N aast het harde trainen kunnen we ook lekker lachen met elkaar :-) Ook de bootcamp op zondag is een echte aanrader. Nu al mooi resultaat geboekt, we krijgen hier zelfs complimenten van vrienden over. Heel leuk! Trainen bij Joep is een investering in jezelf en betaald zich dubbel en dwars terug.
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Robert van Ingen 
 22 Juli 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Omdat je vaste tijden hebt om te gaan trainen en voedingsadviezen krijgt ben ik gemotiveerd geraakt om dit wel vol te houden. In 4 maanden tijd ben ik 9 kg afgevallen en ben ik een stuk fitter geworden! Ik kijk uit naar de opening van het nieuwe pand om daar ook lekker te trainen!
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Camiel Cevat 
 20 Juli 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Top begeleiding 💪💪 jaren zelf beetje getraind maar weet nu pas hoe het echt moet. Joep doet het top 👌🏼prima prijs kwaliteitverhouding
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Linsey 
 15 Juli 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. PTF by Joep is een fijne sportschool met goede persoonlijke begeleiding. De trainingen zijn afwisselend en er word goed gelet op de techniek. Ik merk dat ik elke week sterker word en met een voldaan gevoel naar huis ga.
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Chantal Klumper 
 15 Juli 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sporten bij Joep zorgt voor een goede motivatie
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Koen Koster 
 15 Juli 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Top lessen! Joep haalt elke keer alles der uit bij je en wat extra. Fijn om op deze manier begeleid te worden en resultaten zie en merk je snel.
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Ben van Bakel 
 30 Maart 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super begeleiding en fijne sfeer om in te sporten.
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   Parcival Dudink 
 24 Maart 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Goede instructies voor de training.
Professionele begeleiding tijdens de oefeningen.  Ik heb bij elke training goed advies mee gekregen.
  
 
     Geplaatst op Google  
   
   kayathiri Thillairasa 
 23 Maart 2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I’ve been going for almost 7 months now, and my personal trainer Britt has been amazing. She has a deep understanding of posture and targeted muscle training, which has really helped me improve.

I highly recommend PTF by Joep, it’s a friendly and flexible environment that truly supports both body and mind transformation.

tRAINEN BIJ PTF-BY-JOEP

Test het eerst, voordat je de sprong waagt!

Maak een weloverwogen beslissing. Plan jouw gratis proeftraining en ontdek hoe we jou het beste kunnen helpen jouw gezonde levensstijl te bereiken.

tRAINEN BIJ PTF-BY-JOEP

Test het eerst, voordat je de sprong waagt!

Maak een weloverwogen beslissing. Plan jouw gratis proeftraining en ontdek hoe we jou het beste kunnen helpen jouw gezonde levensstijl te bereiken.

tRAINEN BIJ PTF-BY-JOEP

Vragen die je misschien hebt

Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen over onze small group training.

Krijg ik nog wel genoeg persoonlijke aandacht in een groep?

Ja. Met maximaal 6 personen per groep houdt de trainer overzicht en corrigeert hij iedereen individueel. Je schema is schaalbaar op jouw niveau, ook al train je samen met anderen.

Is het geschikt voor mijn niveau?

Zeker. Elke oefening is aan te passen in gewicht, tempo en intensiteit, dus je traint altijd op jouw niveau — of je nu net begint of al ervaring hebt.

Hoe flexibel is de planning?

Heel flexibel. Met ons creditsysteem kies je zelf welke dagen en tijden je traint die week — geen vaste tijdslots. Kun je een keer niet, dan verzet je simpelweg je sessie naar een ander moment die week.

Wat kost het, en wat krijg ik ervoor?

Een professionele, kleinschalige training in onze exclusieve prive studio, met vaste trainer en persoonlijke correctie — voor een lagere prijs dan personal training, omdat je de kosten deelt met de groep. Als PT-klant krijg je bovendien een extra voordelig tarief, omdat we het stimuleren om vaker te trainen. Alle tarieven vind je terug op onze tarievenpagina.

Wat is het verschil met personal training, behalve de prijs?

Bij PT is alles 100% op jou afgestemd: trainingstijden, schema, voortgangsregistratie en voedingsbegeleiding. Bij small group train je in een kleine groep met begeleiding dat op de groep is afgestemd, maar nog steeds met persoonlijke correctie en begeleiding.

Is small group net zo effectief als personal training?

Qua trainingsprincipes zeker — progressie, techniek en resultaat staan net zo centraal. Het verschil zit vooral in hoe snel we kunnen bijsturen op jouw persoonlijke situatie en in de diepgang van voedingsbegeleiding, maatwerk en leefstijlcoaching.

Kan ik overstappen of combineren?

Ja, dat kan altijd. Small group training is een mooie aanvulling om op een voordelige manier extra te trainen naast je personal training, maar is ook prima los te volgen. Dankzij onze flexibele lidmaatschapsvormen kun je altijd makkelijk switchen of combineren, precies zoals het bij jouw situatie past.

Waarom zou ik voor PT kiezen als SGT goedkoper en ook motiverend is?

Kies PT als je een specifiek doel, blessure of intensieve voedingsbegeleiding nodig hebt. Kies small group als je houdt van groepsdynamiek, flexibiliteit en een toegankelijke prijs bij een vergelijkbaar trainingsniveau.

Klant ervaringen